Tydzień Zdrowia Kobiet z Lubelskim Oddziałem NFZ

3-7 marca 2025 r.

• Zdrowie kobiet wymaga szczególnej troski, w codziennym biegu często o tym zapominamy albo odkładamy na później.
• Kluczową rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia odgrywa profilaktyka, czyli styl życia i systematyczne robienie badań profilaktycznych. 
• Od 3 do 7 marca 2025 r. zapraszamy na Tydzień Zdrowia Kobiet z Lubelskim Oddziałem Wojewódzkim NFZ. Wszystkie spotkania są bezpłatne.

Lubelski Oddział Wojewódzki NFZ, w związku ze zbliżającym się Dniem Kobiet, zorganizował serię wydarzeń i akcji profilaktycznych skierowanych specjalnie do pań – mówi Paweł Piróg, dyrektor Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ.

W Tygodniu Zdrowia Kobiet będziemy się zajmowali zdrowiem kobiet w każdym wieku, od dziewczynek do seniorek. Będzie można między innymi porozmawiać o szczepieniach na HPV, skonsultować się z położną, dowiedzieć się jak dbać o siebie w okresie menopauzy czy jak zapobiegać osteoporozie. W tych dniach będziemy też szczególnie zachęcali panie do badań profilaktycznych finansowanych przez NFZ. Będzie można uzyskać szczegółowe informacje na temat tego, gdzie zrobić mammografię, cytologię czy kolonoskopię w ramach programu i jak się na te badania zapisać – dodaje dyrektor Piróg.

Kiedy ostatni raz się badałaś?

Nowotwory piersi i szyjki macicy to jedne z najczęstszych schorzeń dotykających kobiety. Jednak wczesne wykrycie zmian chorobowych pozwala na skuteczne leczenie. Dlatego warto regularnie wykonywać cytologię i mammografię.

Narodowy Fundusz Zdrowia finansuje Programy Profilaktyki Raka Szyjki Macicy i Profilaktyki raka piersi. Ich celem jest zmniejszenie liczby kobiet, które chorują i umierają na te rodzaje nowotworów.

W ramach Programu Profilaktyki Raka Szyjki Macicy, kobiety w wieku od 25 do 64 lat, mogą raz na 3 lata (lub raz na rok w uzasadnionych medycznie przypadkach) bezpłatnie wykonać profilaktyczną cytologię.

W województwie lubelskim, profilaktyczną cytologię w ramach programu profilaktyki raka szyjki macicy można zrobić w 106 poradniach ginekologiczno-położniczych i w 21 gabinetach położnej POZ. Adresy i telefony do poradni dostępne są na stronie Lubelskiego NFZ. Na badania w ramach programu nie jest potrzebne skierowanie
W ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi, kobiety w wieku 45-75 lat mogą bezpłatnie, bez skierowania robić mammografię co dwa lata. Kobiety, które maja wskazania lekarskie mogą przeprowadzać badania częściej – co 12 miesięcy.

Mammografię w ramach programu profilaktycznego można wykonać w pracowni stacjonarnej (w województwie lubelskim mamy ich 15) lub mobilnej (mammobus). Harmonogram postoju mammobusów w województwie lubelskim można sprawdzić na stronie internetowej Lubelskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ

Nie odkładaj zdrowia na później – działaj teraz!

Zrób pierwszy krok dla siebie i swoich bliskich. Umów się na badania profilaktyczne, zadbaj o zdrowe nawyki i bądź przykładem dla innych kobiet. Jeżeli nie wiesz jak zacząć, przyjdź do Sali Obsługi Klientów Lubelskiego NFZ.
Serdecznie zapraszam Panie do skorzystania z naszych akcji. Panów proszę, namówcie żony, partnerki czy mamy. Czasami bliskie nam kobiety, w natłoku codziennych obowiązków, mogą zapominać o własnym zdrowiu, dlatego wsparcie i przypomnienie o regularnych badaniach może okazać się bardzo ważne – podkreśla dyrektor Paweł Piróg

Poniedziałek, 3 marca, godz. 10:00-13:00,
Wojewódzki Ośrodek Medycyny Pracy. Centrum Profilaktyczno-Lecznicze,
ul. Nałęczowska 27C, Lublin
,,Wsłuchaj się w serce. Profilaktyka narządu słuchu i układu krążenia”

W programie:

• konsultacje na temat profilaktyki narządu słuchu i profilaktyki chorób układu krążenia
• zapisy na badania w programach profilaktycznych
• badanie słuchu
• konsultacje z protetykiem słuchu
• pomiar cukru we krwi, ciśnienia tętniczego oraz saturacji
• pomiary na mobilnym analizatorze składu ciała, Karnety Zdrowia
• instruktaż samobadania piersi na fantomie
• konsultacje z doradcą ds. profilaktyki i promocji zdrowia NFZ
• tematyczne materiały edukacyjne, Magazyny ze Zdrowiem oraz e-book ,,Zalecenia żywieniowe w nadciśnieniu tętniczym”
• informacje na temat Portalu Diety NFZ, m.in. DASH nadciśnienie
• aplikacje Moje Fizjo+, Moje IKP oraz Portal Akademia NFZ
• konsultacje na temat dofinansowań NFZ do aparatów słuchowych oraz wkładek usznych

Poniedziałek, 3 marca, godz. 12:30-15:00,
Sala Obsługi Klientów Lubelskiego OW NFZ, ul. Nadstawna 2-4, Lublin
,,Razem ku nowemu życiu – Położne na straży zdrowia kobiet”

W programie:

• konsultacje z położnymi na temat in vitro, badań prenatalnych, opieki okołoporodowej
• konsultacje z doradcą NFZ na temat praw do świadczeń kobiety w okresie ciąży, porodu i połogu
• instruktaż samobadania piersi na fantomie
• pomiary w kiosku profilaktycznym, Karnety Zdrowia
• konsultacje z doradcą ds. profilaktyki i promocji zdrowia NFZ
• programy profilaktyczne, ze szczególnym uwzględnieniem Programu badań prenatalnych
• informacje na temat szczepień przeciw HPV
• tematyczne materiały edukacyjne, Magazyny ze Zdrowiem ,,Chcemy zostać rodzicami” oraz e-booki
• aplikacje Moje Fizjo+, Moje IKP, Portal Akademia NFZ oraz Diety NFZ

Wtorek, 4 marca, godz. 13:00-15:00,
Centrum Dziennego Pobytu dla Seniorów nr 3, ul. Niecała 16, Lublin
,,Zdrowie i aktywność w każdym wieku. Jak nie dać się osteoporozie – fizjoterapeuta radzi”

W programie:

• prelekcja nt. ,,Jak zachować zdrowe kości i zapobiec osteoporozie”
• zajęcia praktyczne – ćwiczenia dla seniorów
• konsultacje z fizjoterapeutą – praktyczne porady
• pomiary na mobilnym analizatorze składu ciała, Karnety Zdrowia
• instruktaż samobadania piersi na fantomie
• konsultacje z doradcą ds. profilaktyki i promocji zdrowia NFZ
• programy profilaktyczne
• tematyczne materiały edukacyjne, Magazyny ze Zdrowiem oraz e-booki
• informacje na temat Portalu Diety NFZ, m.in. DASH Senior, DASH Osteoporoza
• aplikacje Moje Fizjo+, Moje IKP oraz Portal Akademia NFZ
• informacje na temat zasad leczenia uzdrowiskowego

Wtorek, 4 marca, godz. 12:30-15:00,
Sala Obsługi Klientów Lubelskiego OW NFZ, ul. Nadstawna 2-4, Lublin
,,Międzynarodowy Dzień Świadomości HPV. Nie jesteś sama w okresie menopauzy – położna radzi”

W programie:

• informacje na temat szczepień przeciw HPV
• konsultacje z położnymi na temat menopauzy – co warto wiedzieć, jakie są objawy, sposoby łagodzenia dolegliwości
• instruktaż samobadania piersi na fantomie  
• informacje na temat postojów mammobusów
• pomiary w kiosku profilaktycznym, Karnety Zdrowia
• konsultacje z doradcą ds. profilaktyki i promocji zdrowia NFZ
• programy profilaktyczne, ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki raka szyjki macicy
• tematyczne materiały edukacyjne, Magazyny ze Zdrowiem ,,Zdrowie Kobiet” oraz e-booki
• aplikacje Moje Fizjo+, Moje IKP, Portal Akademia NFZ oraz Diety NFZ

Środa, 5 marca, godz. 9:00-14:00,
Sala Obsługi Klientów Lubelskiego OW NFZ, ul. Nadstawna 2-4, Lublin
,,Środa z Profilaktyką. Badam się, zachowuje słuch na lata”

W programie:

• badanie słuchu
• konsultacje z protetykiem słuchu
• pomiary w kiosku profilaktycznym, Karnety Zdrowia
• instruktaż samobadania piersi na fantomie
• konsultacje z doradcą ds. profilaktyki i promocji zdrowia NFZ
• informacje na temat szczepień przeciw HPV
• informacje na temat postojów mammobusów
• programy profilaktyczne, ze szczególnym uwzględnieniem raka szyjki macicy
• tematyczne materiały edukacyjne, Magazyny ze Zdrowiem oraz e-booki
• aplikacje Moje Fizjo+, Moje IKP, Portal Akademia NFZ oraz Diety NFZ
• konsultacje na temat dofinansowań NFZ do aparatów słuchowych oraz wkładek usznych

NA BADANIE SŁUCHU OBOWIĄZUJĄ ZAPISY POD NUMEREM 661 881 054
Dodatkowo doradcy ds. profilaktyki i promocji zdrowia będą udzielać informacji o programach profilaktycznych, ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki raka szyjki macicy (cytologia).

Czwartek, 6 marca, godz. 12:30-15:00,
Sala Obsługi Klientów Lubelskiego OW NFZ, ul. Nadstawna 2-4, Lublin
,,Pod okiem położnej: Kobieta, zdrowie, ciąża”

W programie:

• konsultacje z doradcą ds. profilaktyki i promocji zdrowia NFZ oraz położnymi na temat profilaktyki raka piersi
• instruktaż samobadania piersi na fantomie
• informacje na temat postojów mammobusów
• konsultacje z położnymi na temat na temat diety dla ciężarnej, aktywności fizycznej w ciąży i w połogu oraz opieki położnej nad kobietą ciężarną
• konsultacje z doradcą NFZ na temat praw do świadczeń kobiet w okresie ciąży, porodu i połogu
• pomiary w kiosku profilaktycznym, Karnety Zdrowia
• programy profilaktyczne, ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki raka piersi (mammografia) oraz raka szyjki macicy (cytologia)
• informacje na temat szczepień przeciw HPV
• tematyczne materiały edukacyjne, Magazyny ze Zdrowiem oraz poradnik Diety NFZ ,,Ciąża i dziecko”
• aplikacje Moje Fizjo+, Moje IKP oraz Portal Akademia NFZ

Piątek, 7 marca, godz. 10:00-13:00,
Sala Obsługi Klientów Lubelskiego OW NFZ, ul. Nadstawna 2-4, Lublin
,,Piękno i siła w zdrowiu. Spotkaj się z Psychoonkologiem, Amazonkami i Dietetykiem w NFZ” 

W programie:

• konsultacje dietetyczne – dieta dla zdrowego serca
• konsultacje z psychoonkologiem – dobrostan psychiczny
• konsultacje z Amazonkami
• pomiary w kiosku profilaktycznym, Karnety Zdrowia
• instruktaż samobadania piersi na fantomie
• konsultacje z doradcą ds. profilaktyki i promocji zdrowia NFZ
• informacje na temat szczepień przeciw HPV
• informacje na temat postojów mammobusów
• programy profilaktyczne, ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki raka piersi, raka szyjki macicy oraz chorób układu krążenia
• tematyczne materiały edukacyjne, Magazyny ze Zdrowiem oraz e-book ,,Zalecenia żywieniowe w nadciśnieniu tętniczym”
• aplikacje Moje Fizjo+, Moje IKP, Portal Akademia NFZ oraz Diety NFZ m.in. DASH nadciśnienie