24 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Samoleczenia (International Self-Care Day) – inicjatywę, która od ponad dekady przypomina o znaczeniu świadomego dbania o zdrowie oraz odpowiedzialnego podejmowania codziennych decyzji zdrowotnych. Data nie jest przypadkowa. Symbol „24/7” nawiązuje do idei, że troska o zdrowie trwa 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.

Międzynarodowy Dzień Samoleczenia kończy również obchodzony na całym świecie miesiąc działań edukacyjnych poświęconych zdrowiu i profilaktyce. To okazja do zwrócenia uwagi na rolę pacjentów w dbaniu o własne zdrowie, budowania kompetencji zdrowotnych oraz promowania odpowiedzialnego korzystania z dostępnych możliwości leczenia.

Eksperci podkreślają, że odpowiedzialne samoleczenie jest ważnym elementem współczesnych systemów ochrony zdrowia. Obejmuje ono właściwe postępowanie w przypadku drobnych i przejściowych dolegliwości, stosowanie leków dostępnych bez recepty zgodnie z zaleceniami, a także umiejętność rozpoznania sytuacji wymagających konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.

– Odpowiedzialne samoleczenie nie oznacza leczenia wszystkiego samodzielnie. To umiejętność podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych, właściwego stosowania leków dostępnych bez recepty oraz wiedza, kiedy należy zwrócić się o pomoc do specjalisty. Właściwie prowadzone samoleczenie może wspierać pacjentów w radzeniu sobie z drobnymi dolegliwościami, jednocześnie zwiększając ich zaangażowanie w dbanie o własne zdrowie – podkreśla Ewa Jankowska Prezes PASMI.

Znaczenie odpowiedzialnego samoleczenia rośnie wraz z potrzebą wzmacniania kompetencji zdrowotnych społeczeństwa. Raport Uczelni Łazarskiego „Rola samoleczenia w systemie opieki zorientowanym na wartość zdrowotną” wskazuje, że odpowiedzialne samoleczenie może stanowić istotny element wspierający funkcjonowanie systemu ochrony zdrowia, pod warunkiem że towarzyszy mu odpowiednia edukacja pacjentów oraz dostęp do rzetelnej informacji zdrowotnej.

Z okazji Międzynarodowego Dnia Samoleczenia PASMI przypomina o podstawowych zasadach bezpiecznego stosowania leków dostępnych bez recepty:

zawsze należy zapoznać się z treścią ulotki przed zastosowaniem leku;
należy przestrzegać zaleceń dotyczących dawkowania i czasu stosowania;
warto zwracać uwagę na możliwe interakcje z innymi przyjmowanymi lekami;
nie należy stosować kilku produktów zawierających tę samą substancję czynną;
w przypadku utrzymywania się lub nasilenia objawów należy skonsultować się z lekarzem;
w razie wątpliwości warto skorzystać z wiedzy i doświadczenia farmaceuty.

Szczególne znaczenie ma również korzystanie z wiarygodnych źródeł informacji zdrowotnej. W dobie mediów społecznościowych oraz łatwego dostępu do niesprawdzonych porad zdrowotnych umiejętność odróżniania rzetelnej informacji od dezinformacji staje się jedną z kluczowych kompetencji współczesnego pacjenta.

Międzynarodowy Dzień Samoleczenia jest okazją do przypomnienia, że zdrowie budujemy każdego dnia poprzez odpowiedzialne decyzje i codzienne wybory. Odpowiedzialne samoleczenie to nie tylko właściwe stosowanie leków dostępnych bez recepty, ale również profilaktyka, obserwacja własnego organizmu oraz korzystanie ze wsparcia profesjonalistów medycznych wtedy, gdy jest ono potrzebne.

W ramach działań edukacyjnych PASMI prowadzi serwis Odpowiedzialne Leczenie, który zawiera praktyczne informacje dotyczące bezpiecznego i odpowiedzialnego stosowania leków dostępnych bez recepty, zasad samoleczenia oraz roli farmaceuty i lekarza w procesie leczenia.

Zachęcamy do zapoznania się z materiałami dostępnymi na stronie: odpowiedzialneleczenie.pl – CZYM JEST ODPOWIEDZIALNE LECZENIE

Źródło: PASMI