KRAINA KONIAKÓW I MISTYCZNYCH MONASTYRÓW

TERMIN: 09 - 16.09.2019
8 dniową wycieczkę oferuje
Informacje różne z Lublina i regionu
 

  Sportowe soboty z VIVO! Lublin

w godz. 10:00 – 12:00

 iConFitness-m powiększ

Treningi na świeżym powietrzu, z widokiem na zamek i panoramę miasta? To świetna propozycja dla aktywnych, ćwiczących na co dzień lub dopiero rozpoczynających przygodę ze sportem. Od początku lipca można korzystać z nowo powstałej strefy fitness na tarasie widokowym VIVO! Lublin. Dodatkowo, już od 6 lipca, w każdą sobotę w godz. 10:00 – 12:00, będą odbywać się tu letnie zajęcia pod okiem trenerów z !Con Fitness.

O formę należy dbać bez względu na pogodę za oknem. Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na nasze ciało i psychikę. Wystarczy niecałe 30 minut aktywności fizycznej, by w mózgu wytworzyły się endorfiny, potocznie nazywane hormonem szczęścia. Sport przekłada się na dobry nastrój i samopoczucie. Podobny stan można osiągnąć dzięki przebywaniu na słońcu, kiedy organizm absorbuje witaminę D.
Z początkiem lipca w VIVO! Lublin można skorzystać z obydwu możliwości - to aż podwójna dawka endorfin! To również dobry moment, żeby urozmaić swój trening i poprzebywać trochę na świeżym powietrzu. Taras widokowy VIVO! Lublin zyskał profesjonalną strefę fitness, w której samodzielnie czy w grupie znajomych można wykonywać ćwiczenia, m.in. na orbitreku, rowerku czy steperze. Strefa ma około 400 m kw - każdy z pewnością znajdzie tam coś dla siebie! Można z niej korzystać przez cały rok. Strefa w okresie wiosenno-letnim (od 1 maja do 30 września) jest czynna w godz. 8:00 – 01:00, a w okresie jesienno-zimowym w godz. 8:00 – 21:00.
Dodatkowo, przez cały okres wakacji, od 6 lipca aż do końca sierpnia, w każdą sobotę w godz. 10:00 – 12:00, będzie można wziąć udział w treningach, prowadzonych przez profesjonalistów z !Con Fitness. Podczas zajęć uczestnicy będą wykonywali połączone ćwiczenia typu fitness i taniec, według autorskiego programu instruktorów pod nazwą „Shake It!”. Jest to mix różnych rodzajów tańca: hip-hopu, tap, dance, disco, salsy i wielu innych.

Uwaga - wejście do strefy odbywa się od strony południowej, przy rzece Czechówka.